Shownotes

8 Oilupyourlife - Duftanker für Mut, Vertrauen & Selbstwirksamkeit im Familienalltag mit Susanne

In dieser Folge spricht Susanne über die Kraft ätherischer Öle – nicht als magische Lösung, sondern als liebevolle Begleiter im bunten und manchmal herausfordernden Alltag mit Kindern.

Wie kann ein Tropfen Brave beim Abschied im Kindergarten unterstützen? Warum hilft Calmer beim Runterkommen nach einem aufregenden Tag? Und wie können wir Duftanker bewusst einsetzen, um emotionale Sicherheit, Selbstregulation und Vertrauen zu stärken – für unsere Kinder und uns selbst?

Susanne teilt persönliche Erfahrungen, alltagstaugliches Wissen und Impulse zur bewussten Anwendung von ätherischen Ölen im Familienleben.

Ihre Herzens-Empfehlung: die doTERRA Kids Collection – 7 aufeinander abgestimmte Roll-Ons, speziell für Kinder entwickelt, aber genauso kraftvoll für uns Große.

🌿 Brave – Der Mutmacher
Unterstützt bei Unsicherheiten, stärkt das Selbstwertgefühl und schenkt belebende Energie.
Mit Orange, Amyris-Holz, Osmathus und Zimt.

🌿 Calmer– Der Ruhepol
Fördert Gelassenheit, hilft beim Verarbeiten von Reizen und unterstützt einen erholsamen Schlaf.
Mit Lavendel, Cananga, Buddha Holz, Römischer Kamille.

🌿 Stronger – Der Schutzschild
Unterstützt das Immunsystem und schenkt ein Gefühl von innerer Stärke und Stabilität.
Mit Zedernholz, Litsea, Weihrauch, Rose.

🌿 Thinker – Die Konzentrationshilfe
Ideal bei Hausaufgaben oder Reizüberflutung. Fördert Fokus und klare Gedanken.
Mit Vetiver, Pfefferminze, Rosmarin, Clementine.

🌿 Rescuer – Der Entspannungshelfer
Hilft bei körperlicher Anspannung, wie z.B. Wachstumsschmerzen oder Unruhe.
Mit Lavendel, Pfefferminze, Copaiba, Zanthoxylum.

🌿 Steady – Die Erdung
Hilft, wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Stärkt das Vertrauen und beruhigt das Nervensystem.
Mit Amyris, Balsamtanne, Koriander, Magnolie.

🌿 Tamer – Der Bauchgefühl-Helfer
Unterstützt bei Bauchweh, Reiseübelkeit oder emotionalem Ungleichgewicht im Solarplexus.
Mit Pfefferminze, Spearmint, Ingwer, Petersilie, schwarzer Pfeffer.

Diese Öle sind kleine Alltagshelden – sie erinnern unsere Kinder (und uns) daran:
„Du bist sicher. Du bist stark. Du schaffst das.“ 💛

Deine Susanne

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