Shownotes

12 Oilupyourlife - Energy Boost aus der Flasche mit Nadine

In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das wir alle kennen – Müdigkeit im Alltag. Diese Phasen, in denen uns der Antrieb fehlt, der Kopf schwer wird und selbst die kleinsten Aufgaben anstrengend wirken.

Nadine teilt mit dir, welche ätherischen Öle dich dabei unterstützen können, wieder mehr Energie, Fokus und Leichtigkeit in deinen Tag zu bringen. Zitrusöle schenken dir neuen Antrieb und Lebensfreude, während Pfefferminz als echter Wachmacher aus der Flasche wirkt – ein kühler Frischekick für Körper und Geist. Und dann ist da noch Rosmarin, das oft unterschätzte Öl: Es fördert die Durchblutung, unterstützt die Konzentration und bringt dich mental wieder in Schwung.

Außerdem sprechen wir über den bewussten Fokus auf den Atem – denn manchmal liegt die Energie, die wir suchen, genau dort, wo wir sie am seltensten erwarten: in uns selbst. Eine Folge für alle, die sich zwischendurch ausgepowert fühlen – und sich mehr Klarheit, Energie und Leichtigkeit im Alltag wünschen. 🌿✨

🎧 Jetzt reinhören, entspannen & neue Energie tanken!

Liebe Grüße Deine Nadine von der Oilupyourlife Community!

Insta: @oilupyourlife_community